La guaraná es un fruto con una semilla muy utilizada como estimulante natural, por su elevado contenido en guaranaína (el mismo compuesto que la cafeína). Formato en polvo de 100 gr. No se recomienda su consumo en niños y embarazadas.

Cómo consumir la guaraná

La guaraná en polvo se puede agregar a jugos, infusiones, batidos o postres. La porción sugerida es de 1 cucharadita (2 gr), porque más que eso podría generar taquicardia y/o insomnio.

Te recordamos que siempre es aconsejable consultar con un profesional médico o nutricionista antes de iniciar la suplementación con este suplemento u otros, para asegurarse de que sea adecuado para tus necesidades y objetivos específicos.